Limo – Life in Motion

LiMo- Life in Motion- Micro Workshops für mehr Bewegung im Alltag

Für Menschen geeignet, die sich eigentlich nicht bewegen, dies aber gerne ändern möchten. Bereit für eine Lebensstilveränderung? In diesem Kurs geht es nicht um Sport.

In den LiMo Micro Workshops geht es darum, Bewegung im Alltag fest zu verankern – In diesem speziell konzipierten Kurs möchten wir Ihnen dabei helfen, Bewegungen in Ihrem Alltag besser zu integrieren.  Viele Menschen möchten gerne was an Ihrem Lebensstil verändern, wissen aber oft nicht wie, da der Schweinhund zu groß ist!!! Langes Sitzen ist erwiesenermaßen ein hohes Gesundheitsrisiko, was uns auf Dauer krank machen kann. „Sitzen, das neue Rauchen“ – Ein bewegter Alltag ist ein enormer gesundheitlicher Gewinn – wobei Alltagsbewegung nichts mit Sport zu tun hat.

Mehrere Wochen Verfügbar

Bei der Buchung eures Kurses wird die erste Lektion für Euch freigeschaltet. Nach einer Woche wird zusätzlich die nächste Lektion freigeschaltet. Nach Ende des Kurses stehen Euch alle Lektionen nochmal zwei weitere Wochen zur Verfügung.