Unser Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Unser Stretchingflow für Anfänger und Fortgeschrittene 

Funktionelle Bewegungen lernen und kräftigen

Unser Vinyasa Flow für Anfänger und Fortgeschrittene

Fließende Bewegunegn mit Musik für Anfänger und Fortgeschrittene

Bewegungserziehung für Kinder mit ihren Eltern

Bewegungen und Übungen zum Wohlfühlen am Arbeitsplatz

Die Hip Hop Basics – Schritte und Kombinationen für Einsteiger und Fortgeschrittene

Pilates Basics für Anfänger –  Training von der Atmung bis zum Flow für zuhause

Der Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Laufkurs für regelmäßige Läufer 

Unser sanftes Rückentraining für eine stabile Körpermitte

Übungen zum Runterkommen

Ein intensives Tanztraining aus den Bereichen Jazz, Ballett und Modern für Tänzer*innen mit Grundlagen aus dem künstlerischen Tanz.

Jede Lektion behandelt eine Tanzrichtung aus dem künstlerischen Tanz.

 Ihr wolltet immer schon mal lernen mit 3 Bällen zu jonglieren? Michael bringt euch in 33 Tagen für 33 € die Jonglage bei.

Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft und suchen für Outdoor ein dynamisches und mobilisierendes Bewegungsangebot? Oder sie sind bereits begeisterter Walker und möchten ihren Walk intensivieren und mit Übungen abwechslungsreicher gestalten?

Veränderung beginnt mit Verstehen