Unser Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Unser Stretchingflow für Anfänger und Fortgeschrittene
Funktionelle Bewegungen lernen und kräftigen
Unser Vinyasa Flow für Anfänger und Fortgeschrittene
Fließende Bewegunegn mit Musik für Anfänger und Fortgeschrittene
Bewegungserziehung für Kinder mit ihren Eltern
Bewegungen und Übungen zum Wohlfühlen am Arbeitsplatz
Die Hip Hop Basics – Schritte und Kombinationen für Einsteiger und Fortgeschrittene
Pilates Basics für Anfänger – Training von der Atmung bis zum Flow für zuhause
Der Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Laufkurs für regelmäßige Läufer
Unser sanftes Rückentraining für eine stabile Körpermitte
Übungen zum Runterkommen
Ein intensives Tanztraining aus den Bereichen Jazz, Ballett und Modern für Tänzer*innen mit Grundlagen aus dem künstlerischen Tanz.
Jede Lektion behandelt eine Tanzrichtung aus dem künstlerischen Tanz.
Ihr wolltet immer schon mal lernen mit 3 Bällen zu jonglieren? Michael bringt euch in 33 Tagen für 33 € die Jonglage bei.
Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft und suchen für Outdoor ein dynamisches und mobilisierendes Bewegungsangebot? Oder sie sind bereits begeisterter Walker und möchten ihren Walk intensivieren und mit Übungen abwechslungsreicher gestalten?
Veränderung beginnt mit Verstehen
