Intro

Herzlich willkommen zum Online Laufkurs „for BEGINNERS“

Wir freuen uns, Dich in den nächsten Wochen bei Deinem Lauftraining begleiten zu dürfen.

Solltest Du Fragen haben kann Du uns jederzeit eine E- Mail schreiben. Wir werden diese binnen 48 Stunde beantworten. Solltest Du ein persönliches Telefon Coaching* wünschen, ist dies auch möglich.  

* 1x 10 Minuten sind in den Leistungen inklusive, jeder weiter angefangenen 10 Minuten werden mit 10 Euro berechnet. Die telefonische Beratung wird von einem Sporttherapeuten, erfahrenem Lauftrainer/in, Sportlehrer/in etc. der/die  durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist, durchgeführt.  

Bevor Du mit der ersten Trainingseinheit beginnst, schaue Dir das Video an, bei dem der Ablauf des Trainings erklärt wird.