Es ist bekannt, dass eine Reihe von Lebensstilfaktoren eine wichtige Rolle für die körperliche UND mentale Gesundheit spielen. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, mehr körperliche Bewegung, der Verzicht auf das Rauchen sowie der Verzicht auf Alkohol und Drogen. Weitere Lebensstilfaktoren für ein gesundes Lebe, wie eine sichere und ruhige Umgebung, optimaler Schlaf, stressfreie und angenehme Aktivitäten, soziale Kontakte/Unterstützung und gesunde geistige Aktivitäten, unterstützen die mentale Gesundheit.