Impulse für einen gesunden Arbeitstag – zuhause oder im Büro

Übungen, die Verspannungen der Unterarme und Probleme mit den Händen lösen. 

Erfahre welche Ursachen Verspannungen im oberen Rücken haben und was du dagegen tun kannst. 

Zwei Koordinationsübungen, die du überall üben kannst – im Büro, Meeting oder auch zuhause.

Ein blockiertes ISG ist schmerzhaft und kann lange unangenehm sein. Doreen zeigt dir, wie du ein blockiertes ISG wieder in den Griff bekommst.

Viel druck und Stress im Alltag kann zu einem verspannten Kiefer führen. Mit ein paar gezielten Übungen können Kieferverspannung wieder gelöst werden.

Viele Menschen klagen über Schmerzen im unteren Rücken. Wir haben einige Übungen für euch, um weniger an Rückenschmerzen zu  leiden.

Hast du eine Reizung in deinem Fuß? Ein Fersensporn kann viele Ursachen haben. Wir haben Übung zur schnellen Hilfe.

Du hast Nackenschmerzen und ein paar Minuten Zeit? Meike hilft dir mit ihrem Kurzimpuls.

Schmerzen im unteren Rücken? Meike hat Übungen für dich, um deine Schmerzen loszuwerden und vorzubeugen.

Nackenverspannungen durch Stress? Meike hat die passenden Übungen für dich.

Trockene und müde Augen? Meike hat die passenden Übungen für dich.