Die meisten Menschen verbringen ca. 8 Stunden im Sitzen vor dem Bildschirm im Büro und weitere bewegungsarme Stunden zu Hause. „Sitzen ist das neue Rauchen!?“ Doch warum macht uns Sitzen überhaupt krank und verursacht Rückenschmerzen? Diese Frage wird in dem Vortrag beleuchtet und Sie bekommen Tipps und Tricks an die Hand, wie Sie Ihr Leben aktiver gestalten können und somit Rückenschmerzen reduzieren und vermeiden können. Ganz unter dem Motto – „Veränderung beginnt mit Verstehen“.

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