Die Auswertung des Check-ups interpretieren

Danke, dass du dir die Zeit für diesen Check-Up genommen hast. Mit Ausfüllen dieses Fragebogens hast du den ersten wichtigen Schritt auf deinem persönlichen Weg zu einer besseren mentalen Fitness gemacht. Das bewusste Auseinandersetzen mit der eigenen Ist- Situation und in diesem Fall mit den eigenen Denkmuster stellt die notwendige Basis für jede Art der Verhaltensänderung dar. Oft nehmen wir uns im Alltag nicht die Zeit dafür, einen Moment innezuhalten und über uns selbst nachdenken, insbesondere über die Frage, wie es uns eigentlich gerade geht und was wir gerade wirklich brauchen. Aus diesem Grund wird dir das achtsame Auseinandersetzen mit deinem mentalen und körperlichen Status-Quo in unserem Programm noch öfter begegnen. Indem du Selbstreflexion übst reflektierst du immer wieder deinen Zielfortschritt und kannst deinen Kurs bei Bedarf korrigieren. Bevor du deine persönliche Auswertung erhältst bitten wir dich aber noch um einen kleinen Moment Geduld: damit du deine Ergebnisse richtig einordnen und damit weiterarbeiten kannst, empfehlen wir dir, unsere Anleitung zur Auswertung anzusehen.