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Der Wellbeing ­adventskalender

24 gesunde Impulse für dein Gesundheit während der Weihnachstzeit. Hinter jedem Türchen findest du Impulse zu den Themen Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Ernährung und mentaler Gesundheit.

So sieht es aus

Das ist drin

Übungsvideos
Entspannungsübungen
Gesunde Rezepte
Audios
& vieles mehr